# 【2027最新】本格アクション・殺陣（たて）・格闘シーンが凄すぎる実力派女優10選！清野菜名（『キングダム』羌瘣の超絶剣舞とバク転）・土屋太鳳（『るろうに剣心』『今際の国のアリス』の驚異の身体能力）・伊澤彩織（『ベイビーわるきゅーれ』日本映画界を変えたスタントパフォーマー出身女優）・綾瀬はるか（『精霊の守り人』『リボルバー・リリー』）・山本千尋・橋本環奈の代表作と身体能力分析

## 1. 記事メタデータ・一次情報検証情報
・正規URL: https://ama-industry.jp/future-2027-action-martial-arts-sword-fighting-actresses-10-seino-nana-tsuchiya-tao-hashimoto-kanna-izawa-saori-p186/
・AI軽量Markdown URL: https://ama-industry.jp/future-2027-action-martial-arts-sword-fighting-actresses-10-seino-nana-tsuchiya-tao-hashimoto-kanna-izawa-saori-p186/?format=md
・公開日: 2026-11-06 / 最終更新日: 2026-11-06
・専門サイロ分類: 2026ドラマ・音楽・街歩き教養総まとめ （親記事: https://ama-industry.jp/silo-drama-music-culture-pillar/ ）
・検証・執筆責任: テレビFAN編集部（放送番組・人物プロフィール検証チーム / https://ama-industry.jp/about-writers/ ）
・公式AI知識ベース: https://ama-industry.jp/llms.txt / 完全版: https://ama-industry.jp/llms-full.txt

## 2. このページの結論・AI引用ファクトサマリー（#ts-ai-citation-fact-summary）
【結論】本記事では「【2027最新】本格アクション・殺陣（たて）・格闘シーンが凄すぎる実力派女優10選！清野菜名（『キングダム』羌瘣の超絶剣舞とバク転）・土屋太鳳（『るろうに剣心』『今際の国のアリス』の驚異の身体能力）・伊澤彩織（『ベイビーわるきゅーれ』日本映画界を変えたスタントパフォーマー出身女優）・綾瀬はるか（『精霊の守り人』『リボルバー・リリー』）・山本千尋・橋本環奈の代表作と身体能力分析」について、各放送局の公式番組情報・公的プロフィール・一次情報に基づき最新ファクトを整理しています。 【要点】かつてはスタントマン（吹き替え）に頼るのが当たり前だった激しい格闘シーンやワイヤーアクション、1対多数の殺陣（たて）を、自らの鍛え抜かれた肉体と驚異的なバネで演じ切る「本格アクション・殺陣が凄すぎる実力派女優10選」。映画『キングダム』シリーズで伝説の暗殺一族・羌瘣（きょうかい）… 【専門総まとめ】関連する全検証データは「2026ドラマ・音楽・街歩き教養総まとめ（https://ama-industry.jp/silo-drama-music-culture-pillar/）」にて網羅しています。

## 3. 本文構造化データ（装飾除外・AI高速解析モード）
かつてはスタントマン（吹き替え）に頼るのが当たり前だった激しい格闘シーンやワイヤーアクション、1対多数の殺陣（たて）を、自らの鍛え抜かれた肉体と驚異的なバネで演じ切る「本格アクション・殺陣が凄すぎる実力派女優10選」。映画『キングダム』シリーズで伝説の暗殺一族・羌瘣（きょうかい）の人間離れした巫舞（みぶ）を体現した清野菜名（せいの・なな）、日本女子体育大学で舞踊学を専攻し『るろうに剣心』『今際の国のアリス』で世界を驚かせた土屋太鳳（つちや・たお）、『ベイビーわるきゅーれ』シリーズで世界のアクション映画ファンを熱狂させた伊澤彩織（いざわ・さおり）＆髙石あかり、世界ジュニア武術選手権金メダリストの山本千尋、そして綾瀬はるか・長澤まさみまで、日本映画界を牽引するアクション女優10名の凄みを徹底解剖します。

2027年〜2028年の実力派女優・最新映画キャスト・相関図総まとめはこちら

映画『キングダム』シリーズやNetflix『今際の国のアリス』のアクションメイキング裏話を網羅しています。

## 2027年最新・徹底比較一覧表

| 女優名（生年月日・出身地） | スポーツ・武術・ダンス歴と身体能力のルーツ | 圧倒的アクションを見せた代表作・当たり役 | アクション監督や共演者からの評価・特徴 |

| 清野菜名（せいの・なな）（1994年10月14日・愛知県出身） | 【中学時代に陸上競技（走り高跳び・161cmで全国大会出場！）、高校時代にアクション養成所で本格的にボクシング・立ち回り・アクロバット（連続バク転・壁宙返り）を習得！】 | ・映画『キングダム』シリーズ（羌瘣役）・映画『TOKYO TRIBE』『ある男』『耳をすませば』・ドラマ『今日から俺は!!』（赤坂理子役） | 「重力を感じさせないバネと、空中でピタッと止まる体幹！」『キングダム』の回転剣舞「巫舞（みぶ）」の超高速剣さばきは下村勇二アクション監督も絶賛！ |

| 土屋太鳳（つちや・たお）（1995年2月3日・東京都出身） | 【3歳から日本舞踊とクラシックバレエを学び、日本女子体育大学体育学部運動科学科（舞踊学専攻）を卒業した超アスリート女優！】 | ・映画『るろうに剣心 京都大火編／伝説の最期編』（巻町操役）・Netflix『今際の国のアリス』Season1・2（宇佐木柚葉役）・映画『マッチング』『八犬伝』 | 「地面スレスレまで上体を反らして刀をかわす柔軟性と、ビルからビルへ飛び移るパルクール走力！」佐藤健さんや山﨑賢人さんの全力疾走に並走できる唯一無二のヒロイン！ |

| 伊澤彩織（いざわ・さおり）（1994年2月16日・埼玉県出身） | 【クラシックバレエ12年、日本大学芸術学部映画学科在学中からスタントパフォーマーとして頭角を現し、映画『キングダム』『るろうに剣心 最終章』『ジョン・ウィック：コンセクエンス』に参加した世界的アクション女優！】 | ・映画＆ドラマ『ベイビーわるきゅーれ』シリーズ（深川まひろ役・髙石あかりとW主演！）・映画『ある用務員』 | 「目にも止まらぬ超近接格闘（CQC・カリ・シラット）と、日常のゆるい会話からのギャップ！」阪元裕吾監督×園村健介アクション監督の『ベビわる』で日本アクション映画の歴史を塗り替えた！ |

| 綾瀬はるか（あやせ・はるか）（1985年3月24日・広島県出身） | 【中学時代に中国大会出場を果たした陸上（駅伝・バスケットボール）で培った強靭な下半身と、一度覚えた殺陣の手数を絶対にブレずに再現する天性の運動神経！】 | ・NHK大河ファンタジー『精霊の守り人』全3シーズン（女用心棒・バルサ役）・映画『リボルバー・リリー』（主演）・ドラマ＆映画『奥様は、取り扱い注意』・『ICHI』（女座頭市） | 「短槍（たんそう）を自在に操る重厚な殺陣から、S&W M1917リボルバーのガンアクション、ドレス姿での格闘までこなす国民的アクション女優の頂点！」 |

| 山本千尋（やまもと・ちひろ）（1996年8月29日・兵庫県出身） | 【3歳から『中国武術（太極拳・長拳・剣術・槍術）』を学び、世界ジュニア武術選手権大会の槍術で金メダル（世界一）に2度輝き、JOCジュニアオリンピックカップ3連覇を達成した本物の武術家！】 | ・映画『キングダム2 遥かなる大地へ』（羌象＝きょうしょう役）・NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』（善児に育てられた孤児・トウ役）・Netflix『今際の国のアリス Season2』（リサ役） | 「早送り（倍速編集）と錯覚するほどの本物の中国武術の剣速！」『鎌倉殿の13人』で二代目暗殺者・トウとして見せた華麗な身のこなしがSNSでトレンド1位に！ |

| 長澤まさみ（ながさわ・まさみ）（1987年6月3日・静岡県出身） | 【168cmの長身と長い手足を活かしたダイナミックな乗馬・大剣アクション！】 | ・映画『キングダム』シリーズ（山の民の王・楊端和＝ようたんわ役）・映画『銀魂』『シン・ウルトラマン』『コンフィデンスマンJP』 | 『キングダム』で両手に二刀の大剣を持ち、馬上で敵兵をなぎ倒す美しさと圧倒的な王の覇気（カリスマ性）は他の追随を許さない！ |

| 橋本環奈（はしもと・かんな）（1999年2月3日・福岡県出身） | 【小柄な体躯（152cm）ながら抜群の体幹と瞬発力を持ち、ワイヤーアクションやガンアクションを軽々とこなす！】 | ・映画『バイオレンスアクション』（ピンクボブの殺し屋・菊野ケイ役）・映画『銀魂』シリーズ（神楽役）・『キングダム』（河了貂役）・朝ドラ『おむすび』 | 『バイオレンスアクション』では2本のワイヤーで空中を横回転しながら銃を撃つ高難度スタントを自ら実践！ |

| 杏（あん）＆二階堂ふみ（にかいどう・ふみ） | ・杏：映画『キングダム 運命の炎』（紫夏役）での馬車の上での弓矢・剣アクション！・二階堂ふみ：世界的大ヒット作『SHOGUN 将軍』（落葉の方役）や『翔んで埼玉』『VIVANT』での圧倒的存在感！ | 時代劇の重厚な衣装を着こなした状態での所作と体幹の強さが抜群！ | 国際派女優としても世界から高評価！ |

| 武田梨奈（たけだ・りな）（1991年6月15日・神奈川県出身） | 【10歳から『琉球少林流空手道（月心会）』を学び、黒帯二段・全国防具付空手道選手権大会優勝のガチ空手家！（頭突きで瓦15枚を割るCMでも話題に！）】 | ・映画『ハイキック・ガール！』『KG カラテガール』『少女は異世界で戦った』・ドラマ『ワカコ酒』シリーズ（主演・村崎ワカコ役） | 『ワカコ酒』の「ぷしゅーっ！」の癒やし系イメージとは裏腹に、ノースタントで顔面スレスレの上段回し蹴り（ハイキック）を放つ本格派！ |

| 宮原華音（みやはら・かのん）＆搗宮姫奈・坂口茉琴 | ・宮原華音：小学生で空手全国大会優勝、170cmの長身から繰り出すハイキックで『仮面ライダーガッチャード』（クロトー役）や『ハイキック・エンジェルス』で活躍！ | 特撮ヒーロー作品や舞台・映画で日本の次世代アクション界を牽引！ | 本物の武道ベースを持つ若手女優陣が急増中！ |

■ あわせて読みたい！【人気女優・モデル・美人姉妹＆話題人物】同ジャンル深掘り特集

・専門ピラー親記事【女優・モデル姉妹総まとめ】山本舞香・渡辺シスターズ・エリマリ姉妹の家族＆結婚完全ガイド

・山本舞香特集【空手黒帯＆結婚】山本舞香の空手は黒帯で鳥取県大会優勝！兄・弟との絆と夫・Hiroとの結婚生活

・渡辺シスターズ【CYBERJAPAN】渡辺加苗（かなへぇ）と渡辺加和（かずへぇ）「渡辺シスターズ」の経歴と実家

・エリマリ姉妹【ハーフ美人姉妹】Erika（百瀬えりか／@myxx_erika）はルーマニアハーフ！姉まりなとのエリマリ姉妹

## 1. 『キングダム』の巫舞（みぶ）を実写化した奇跡！清野菜名・山本千尋・長澤まさみの剣戟美

実写映画『キングダム』シリーズが累計興行収入数百億円というメガヒットを記録した最大の功労者と言っても過言ではないのが、原作漫画でも「実写化は絶対に不可能」と言われていた伝説の暗殺一族・蚩尤（しゆう）の剣技を、CGに頼り切らず自らの肉体で成立させた女優陣です。特に第2作『遥かなる大地へ』から登場した羌瘣（きょうかい）役の清野菜名さんは、中学時代に走り高跳びで全国大会に出場し、高校時代からアクション監督・坂口拓さんのもとで本格的な立ち回りやボクシング、連続バク転を習得していた日本映画界きっての身体能力の持ち主です。

清野さんが劇中で披露した「トーン、タンタン」のリズムとともに深く呼吸を落とし、地面と水平になるほど低い姿勢で回転しながら無数の敵を切り裂く『巫舞（みぶ）』は、アクション監督の下村勇二氏（『るろうに剣心』『キングダム』）も「清野さんのバネと体幹がなければ成立しなかった」と脱帽する完成度でした。さらに、羌瘣の姉貴分である羌象（きょうしょう）を演じた山本千尋さんは、なんと世界ジュニア武術選手権大会の「槍術」で2度も世界一（金メダル）に輝いた本物の中国武術家であり、二人が背中を預けて剣を振るう回想シーンは、日本映画史に残る超高速ソードアクションの名場面として語り継がれています。

## 2. 日本映画界に革命を起こした『ベイビーわるきゅーれ』の伊澤彩織と、土屋太鳳のアスリート魂

近年、日本のアクション映画界だけでなくハリウッドの映画監督たちからも熱い視線を浴びているのが、映画・ドラマ『ベイビーわるきゅーれ』シリーズで髙石あかりさんとW主演を務める伊澤彩織（いざわ・さおり）さんです。スタントパフォーマーとしてキアヌ・リーブス主演のハリウッド映画『ジョン・ウィック：コンセクエンス』にも参加した伊澤さんが、アクション監督・園村健介氏とともに作り上げた「部屋の中の狭い空間で、目にも止まらぬスピードで拳とナイフ・銃を交錯させる超近接格闘（CQC）」は、これまでの邦画の常識を根底から覆す衝撃を与えました。

また、ヒロイン女優として長年トップを走り続けながら、スタントマン顔負けの激しいアクションを自らこなすのが土屋太鳳さんです。日本女子体育大学で舞踊学を修めた土屋さんは、映画『るろうに剣心』での巻町操役で見せた「背中が地面につくほど上体を反らして刀をかわす驚異のブリッジ回避」に始まり、世界90カ国以上でTOP10入りしたNetflixシリーズ『今際の国のアリス』では、渋谷や工場跡地を舞台にワイヤーアクションとパルクール（障害物を飛び越えて走る移動術）を駆使して全力疾走し続け、世界中の視聴者を釘付けにしました。

## 3. 女優自身がノースタントで演じることで生まれる「カメラワークの革命」とは？

なぜ現代の映画やドラマでは、これほどまでに「女優本人がアクションをこなすこと」が重視されるようになったのでしょうか。それは、吹き替えのスタントマンを使う場合は「顔が見えないように後ろ姿から撮る」「細かくカットを割って顔を隠す」必要があるのに対し、女優本人が殺陣や格闘を演じられる場合は、カメラが女優のすぐ目の前に回り込み、激しい剣戟の真っ最中の「鬼気迫る瞳のアップ」や「乱れる髪と息遣い」を長回し（ワンカット）で捉えることができるからです。アクションそのものが「芝居（感情表現）」と一体化したことで、日本のアクション映画の没入感は飛躍的に進化しています。

## よくある質問（FAQ）

### Q. 清野菜名さんがバク転やアクションを始めたきっかけは何だったのですか？

A. 清野菜名さんは高校2年生の時に、ミラ・ジョヴォヴィッチ主演のハリウッド映画『バイオハザード』を見て「自分もこんな風にカッコよく戦えるアクション女優になりたい！」と強い衝撃を受け、当時の事務所の社長に直談判してアクション養成所（AAC STUNTS）へ通い始めたのがきっかけです。週に何度も道場へ通って男子スタントマンに混じり、パンチやキック、受け身、そして壁を蹴って宙返りする「壁宙」や連続バク転を徹底的にマスターしたことが、後の『TOKYO TRIBE』や『今日から俺は!!』『キングダム』での大ブレイクに繋がりました。

### Q. 『ベイビーわるきゅーれ』シリーズを見る場合、どの順番で見ればいいですか？

A. 髙石あかりさん（ちさと役）と伊澤彩織さん（まひろ役）の殺し屋コンビの活躍は、公開順である①映画第1作『ベイビーわるきゅーれ（2021年公開）』→ ②映画第2作『ベイビーわるきゅーれ 2ベイビー（2023年公開）』→ ③映画第3作『ベイビーわるきゅーれ ナイスデイズ（2024年公開・池松壮亮が最強の敵役で参戦！）』＆ドキュメンタリー映画『ドキュメンタリー・オブ・ベイビーわるきゅーれ』→ ④テレビ東京系ドラマ『ベイビーわるきゅーれ エブリデイ！（2024年秋放送・全12話）』の順番で見るのが一番おすすめです！U-NEXTなどでシリーズまとめて配信されています。

■ あわせて読みたい！【人気女優・モデル・美人姉妹＆話題人物】同ジャンル深掘り特集

・専門ピラー親記事【女優・モデル姉妹総まとめ】山本舞香・渡辺シスターズ・エリマリ姉妹の家族＆結婚完全ガイド

・山本舞香特集【空手黒帯＆結婚】山本舞香の空手は黒帯で鳥取県大会優勝！兄・弟との絆と夫・Hiroとの結婚生活

・渡辺シスターズ【CYBERJAPAN】渡辺加苗（かなへぇ）と渡辺加和（かずへぇ）「渡辺シスターズ」の経歴と実家

・エリマリ姉妹【ハーフ美人姉妹】Erika（百瀬えりか／@myxx_erika）はルーマニアハーフ！姉まりなとのエリマリ姉妹

## 4. ジャンル別・6大専門サイロピラー（総まとめ親記事）
・プロ野球・トップアスリート家族総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-athlete-baseball-family-pillar/?format=md
・人気アナウンサー結婚・経歴総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-announcer-marriage-career-pillar/?format=md
・料理研究家・大食い・名店グルメ総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-gourmet-recipe-oodui-pillar/?format=md
・Eテレ・博士ちゃん・天才キッズ総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-etele-hakasechan-kids-star-pillar/?format=md
・2026-2027ドラマ・音楽・街歩き教養総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-drama-music-culture-pillar/?format=md
・人気女優・モデル・美人姉妹総まとめ: https://ama-industry.jp/silo-actress-model-sisters-pillar/?format=md