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きょうの健康 ひざの痛み タイプ別徹底対策「あなたの痛みの原因は？」を読めば、ひざの痛みの原因と対処法について詳しくわかります。8月17日 月曜 12:00 -12:15 NHKEテレ１東京で放送されます。
ひざの痛みの原因
ひざの痛みの原因は、最も多い「変形性ひざ関節症」の他「半月板損傷」「ランナーひざ」「ジャンパーひざ」などさまざまです。特に、ふだん運動不足の中高年が「健康のために」と無理な運動やトレーニングを始めた場合は要注意です。
変形性ひざ関節症
軟骨がすり減ったために骨どうしがぶつかって痛みが起こる「変形性ひざ関節症」は、ひざの痛みの原因で最も多いです。
半月板損傷
「半月板損傷」は、ひざの半月板が損傷して起こる痛みです。見分けるポイントは「痛む場所」と「腫れがあるか」です。
ランナーひざ
「ランナーひざ」は、走ることが原因で起こるひざの痛みです。特に、長距離走や高速走を繰り返すと起こりやすいです。
ジャンパーひざ
「ジャンパーひざ」は、ジャンプすることが原因で起こるひざの痛みです。特に、バスケットボールやバレーボールなどのジャンプを繰り返すスポーツで起こりやすいです。
対処法
ひざの痛みの対処法についても詳しく解説されます。痛みの原因の見分け方と対処法について、東京科学大学教授の古賀英之氏が解説します。
講師
【講師】東京科学大学教授…古賀英之，【キャスター】島津咲苗，佐々木智一
放送情報
8月17日 月曜 12:00 -12:15 NHKEテレ１東京で放送されます。見逃し配信も予定されていますので、放送を逃した場合は見逃し配信で視聴することができます。
見逃し配信
※この情報は放送終了後に最新情報へ更新・追記いたします。わかり次第修正しますのでお待ちください。
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