⏱️ この記事は約 2 分で読めます
慢性頭痛に悩まされている人は約4千万人と言われています。中でも多いのが、頭が重く、締め付けられるように痛む、緊張型頭痛です。市販薬を使いすぎてかえって頭痛になることもあり要注意です。
緊張型頭痛の特徴
緊張型頭痛の痛みは軽度から中等度で、体を動かしても痛みが強くなることはなく、吐き気などの症状を伴うこともありません。しかし、市販の薬で自己流の対処をしていると、痛みが悪化したり慢性化することがあるので、専門医を受診して診断してもらうことがお勧めです。
緊張型頭痛の対策
緊張型頭痛の対策としては、腕を振ったり肩をまわしたりする頭痛体操をするとよい。また、温めることで症状の改善を期待できるが、片頭痛もある場合は悪化することがあるので要注意です。
出演者
- 日本頭痛学会代表理事…竹島多賀夫
- キャスター…島津咲苗，小郷知子
次回の番組
きょうの健康 つらい慢性頭痛 最新対処法「ズキズキする 片頭痛」
8月21日 金曜 6:10 NHKEテレ１東京
前回の番組
きょうの健康 ひざの痛み タイプ別徹底対策「増える手術の選択肢」
8月19日 水曜 12:00 NHKEテレ１東京
「きょうの健康」に興味がある人が他にもチェックしている番組
- きょうの健康 ニュース「パーキンソン病 治療最前線」
- みみより！解説 【出演】NHK解説委員
- きょうの料理ビギナーズ 甘辛味でご飯がすすむ！さんまのかば焼き缶
- チョイス＠病気になったとき「心不全 薬・予防・最新治療情報」
- 365日の献立日記「魚の粕（かす）漬け」
無料で使えるテレビ番組表アプリ
あなたのテレビ生活をもっと豊かに
Official Program Data Mark（公式番組情報マーク） このマークは「Official Program Data Mark」といい、テレビ番組の公式情報である「SI(Service Information)情報」を利用したサービスにのみ表記が許されているマークです。
コメント