【2027最新】全国10大・「登れる灯台（参観灯台16基）」＆絶景岬めぐり徹底比較！犬吠埼灯台（千葉銚子・イヌボウテラステラス）・出雲日御碕灯台（島根・日本一高い石造灯台）・角島灯台（山口）・塩屋埼灯台（福島いわき・美空ひばり聖地）・潮岬灯台（和歌山・本州最南端）・残波岬灯台（沖縄読谷）の階段段数と地球が丸く見える絶景ガイド

日本全国の海岸線に約3,000基以上ある灯台の中で、一般の観光客が内部の螺旋階段（らせんかいだん）を自分の足で登り、てっぺんの灯室（レンズのすぐ下）の外側バルコニーへ出て360度の海と水平線を一望できる灯台は、公益社団法人燈光会が管理する「全国でわずか16基の『のぼれる灯台（参観灯台）』」しか存在しません。日本で一番早い初日の出（山頂・離島を除く）が見られる千葉県銚子市の白亜の塔『犬吠埼（いぬぼうさき）灯台（99段）』、高さ43.65mで石造り灯台として日本一の高さを誇る島根県出雲市の『出雲日御碕（ひのみさき）灯台（163段）』、コバルトブルーの角島大橋の先に立つ山口県『角島（つのしま）灯台』、美空ひばりさんの名曲『みだれ髪』の舞台となった福島県いわき市の『塩屋埼（しおやさき）灯台』、そして沖縄本島で唯一登れる『残波岬（ざんぱみさき）灯台』まで、全国10大・登れる灯台と絶景岬の階段段数・スタンプラリー攻略を徹底比較します。

2027年最新・徹底比較一覧表

1. 全国に16基しかない「のぼれる灯台（参観灯台）」とは？スタンプラリーと階段攻略の注意点

日本を取り囲む海に立つ3,000基以上の灯台は、海上保安庁が航路標識として管理する無人の保安施設であるため、通常は柵の外から外観を眺めることしかできません。しかし、その歴史的・文化的価値の高さから、公益社団法人燈光会（とうこうかい）がスタッフを配置して一般公開している全国16基の灯台（北は秋田の入道埼灯台から、南は沖縄の残波岬灯台まで）だけは、大人300円の参観寄付金を納めることで、灯台の内部へ入り、中心を貫く螺旋階段を登って最上部の外廊（バルコニー）へ出ることができます。

この16基では『のぼれる灯台16基スタンプラリー（スタンプ帳200円）』が実施されており、全国の灯台ファンがコンプリートを目指して旅をしています。なお、灯台の内部階段は明治時代に設計された当時のままの狭さであり、特に最上部の踊り場から外のバルコニーへ出る最後の数段は「ほぼ垂直のハシゴ（船のタラップ）を登り、小さな扉をくぐり抜ける構造」になっています。そのため、①ヒールや脱げやすいサンダルではなくスニーカーを履くこと、②強風で裾がめくれやすく下から見上げられる構造のため、スカートではなく必ずズボン（パンツスタイル）で登ること、③両手が空くリュックやショルダーバッグにすることの3点が最大の鉄則です。

2. 千葉・銚子『犬吠埼灯台＆犬吠テラステラス』と、島根・出雲『日御碕灯台（日本一高い石造灯台）』

関東から日帰りで訪れることができ、年間を通じて圧倒的な人気を誇るのが、千葉県銚子市の太平洋に突き出した岬に立つ『犬吠埼（いぬぼうさき）灯台』です。明治7年（1874年）にイギリス人技師リチャード・ヘンリー・ブラントンの設計によって建てられたこの灯台は、当時まだ珍しかった「日本製のレンガ約19万3,000枚」を使って築かれた記念碑的建築であり、2020年には国の重要文化財に指定されました。九十九里浜にちなんで作られた「99段の螺旋階段」を登り切ると、三方を太平洋に囲まれた大パノラマが広がり、すぐ隣にオープンした複合施設『犬吠テラステラス』の2階展望テラスでは、海を眺めながらハンモックに揺られたり、銚子名物の『木の葉パン』やクラフトビールを楽しんだりできます。ローカル鉄道『銚子電鉄』の犬吠駅とも徒歩7分で結ばれており、名物の『ぬれ煎餅』や『まずい棒』をお土産に買うコースは鉄板です。

そして西日本で一度は登るべき最高峰が、島根県出雲市の出雲大社からさらに海沿いを北西へ進んだ断崖に立つ『出雲日御碕（いずもひのみさき）灯台』です。地面から塔のてっぺんまでの高さが43.65メートル（マンション約14階建て相当！）あり、「石造りの灯台として日本一の高さ（世界でもトップクラス）」を誇ります。入り口で靴を脱ぎ、スリッパを履いて全163段の長い螺旋階段を登り切った先から見下ろす日本海の荒波とリアス式海岸の絶景は、足がすくむほどの大迫力です。

3. 水平線が丸く見える本州最南端『潮岬灯台』と、伊勢志摩で2基ハシゴできる『大王埼＆安乗埼灯台』

「地球が本当に丸いことを自分の目で確かめたい」という方に最適なのが、和歌山県串本町の本州最南端に立つ『潮岬（しおのみさき）灯台』と、千葉県銚子市の犬吠埼灯台近くにある『地球の丸く見える丘展望館』です。特に潮岬灯台は、南に向かって180度以上にわたり島影ひとつない太平洋の大海原が広がっており、快晴の日に灯台のバルコニーに立つと、左右の端に向かって水平線が緩やかに丸く弧を描いている光景がはっきりと分かります。

また、全国の登れる灯台16基のうち、なんと三重県志摩市の同じ市内（車で約25分の距離）に『大王埼（だいおうさき）灯台』と『安乗埼（あのりさき）灯台』の2基が集まっているのも知る人ぞ知る魅力です。特に安乗埼灯台は、全国でも極めて珍しい「四角形（角柱型）」の白亜の灯台であり、広々とした芝生広場の一角にある『上田商店（安乗埼灯台カフェ）』で味わう、志摩の伝統保存食・きんこ芋（隼人芋の干し芋）を使った『きんこ芋パフェ』や『炙りきんこ芋』は、このためにわざわざ伊勢志摩を訪れる人が後を絶たないほどの絶品です。

よくある質問（FAQ）

Q. 『のぼれる灯台（参観灯台）』は雨の日や風が強い日でも内部に登ることができますか？

A. 灯台のてっぺんのバルコニーは遮るものがない海抜30m〜70mの高所にあり、非常に強い海風が吹きます。そのため、天候が晴れていても「強風時（風速が一定基準を超えた場合）」や「大雨・雷・濃霧・警報発令時」には、参観者の転落や扉の破損を防ぐため、安全第一で『参観中止（入場休止）』となる場合があります。燈光会の公式ホームページ（各灯台のリアルタイム参観状況ページ）で、当日の朝に「本日の参観状況（公開中／強風のため休止中）」が毎日更新されていますので、出発前にスマホでチェックしてから向かうのが確実です！

Q. 北海道の『宗谷岬灯台』や青森の『尻屋崎灯台』、沖縄の『平安座島・勝連城・喜屋武岬』は中に入って登れますか？

A. 北海道・稚内の日本最北端『宗谷岬灯台』や、寒立馬（かんだちめ）で有名な青森・下北半島の『尻屋崎灯台』は、外観の間近まで行って記念撮影をすることはできますが、常設で内部に登れる「参観灯台16基」には含まれていません（年に1度の『11月1日・灯台記念日』前後の特別一般公開日のみ内部公開されることがあります）。常時内部に登れる16基は、入道埼（秋田）・塩屋埼（福島）・犬吠埼（千葉）・野島埼（千葉）・観音埼（神奈川）・初島（静岡熱海）・御前埼（静岡）・伊良湖岬（愛知）・大王埼（三重）・安乗埼（三重）・潮岬（和歌山）・出雲日御碕（島根）・角島（山口）・室戸岬（高知・特別公開）・都井岬（宮崎）・残波岬（沖縄）となります。