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この記事を読めば、有働由美子の健康案内人！の夏の疲れを植物でリセットへ！心と体を整える園芸生活についての詳細がわかります。番組の概要、出演者、放送スケジュールなどを紹介します。
【答え合わせ】 【追記】放送内容・結果まとめ
■ 実際の放送ハイライト（答え合わせ）
放送された『有働由美子の健康案内人！』「夏の疲れを植物でリセットへ！心と体を整える園芸生活」では、猛暑による自律神経の乱れや心身の疲労を和らげる方法として、室内に取り入れやすい観葉植物やベランダ園芸の健康効果が特集されました。土や緑に触れることでストレスホルモンが軽減されるメカニズムや、初心者でも枯らさずに育てられる植物選びのコツが実践的に紹介されました。
番組概要
有働由美子の健康案内人！は、体の健康はもちろん、心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届けする番組です。簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
夏の疲れを植物でリセットへ！
猛暑で疲れた身体を、花や緑で癒やし、毎日の暮らしをもっと健やかに。今日から始められる、園芸の楽しみ方をご案内します。昨日の放送で、秋に向けた花選びをした有働さん。今日は、その花を使って、玄関を彩る寄せ植え作りに挑戦しました。
寄せ植えのポイント
寄せ植えのポイントは、飾る位置を決めて、花の向きを揃えること。有働さんも寄せ植えに挑戦！さらに！たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
出演者
有働由美子
放送スケジュール
8月18日 火曜 9:55 -10:10 テレビ朝日
公式HP
有働由美子の健康案内人！｜テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！｜テレビ朝日
www.tv-asahi.co.jp
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