「忙しくても体に優しくて温かいスープや、1ボウルでお腹いっぱいになる高タンパク・低糖質なごちそうサラダを食べたい!」という現代人のニーズに応え、駅ナカやオフィス街で絶大な支持を集めている『食べるスープ&カスタムサラダボウル専門チェーン』。2027年も、不動の看板メニュー『オマール海老のビスク』『東京ボルシチ』と全店での「後期離乳食の完全無料提供」で全方位から愛される『Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)』、チョップドサラダの先駆者『CRISP SALAD WORKS(クリスプ・サラダワークス)』、国産野菜100%と砂肝・豚しゃぶトッピングが大人気の『WithGreen(ウィズグリーン)』、そして『SUBWAY(サブウェイ)のサラダ変更』『SALAD BOWL by MARUGO』まで徹底比較します。
■ この記事の知りたい項目へ3秒ジャンプ(クイック目次)
2027年「全国5大・食べるスープ&サラダボウル専門チェーン」看板メニュー・価格・特徴比較一覧表
1人ランチやダイエット・筋トレ中の強い味方となる5大ヘルシーチェーンの比較データは以下の通りです。
| チェーン名 | 絶対頼むべき人気看板メニュー | 価格帯・カスタマイズ・神サービス |
|---|---|---|
| ① Soup Stock Tokyo (スープストックトーキョー / 全国約60店舗超) |
・『オマール海老のビスク』(不動の1位!) ・『東京ボルシチ』『東京参鶏湯(サムゲタン)』『とうもろこしとさつま芋のスープ』 |
・2種類のスープが選べる『スープとスープのセット(白胡麻ご飯または石窯パン付・1,100円〜1,200円前後)』が1番人気! ・生後9ヶ月〜11ヶ月の赤ちゃん向け『後期離乳食』が全店で完全無料! |
| ② WithGreen(ウィズグリーン) (日本の四季と国産野菜100%にこだわるサラダボウル専門店) |
・『砂肝ともやしナムルのサラダ』(人気No.1!) ・『ハーブチキンと彩り野菜のサラダ』『低温ローストポークのごちそうサラダ』 |
・S/M/Lサイズ(1,200円〜1,600円前後) ・嫌いな野菜を別の好きな野菜や玄米・豆腐・りんご等に無料で変更(チェンジ)できる神システム!ドレッシングは『ハニーミルク』『ごま塩』が絶品 |
| ③ CRISP SALAD WORKS (クリスプ・サラダワークス / チョップドサラダの王様) |
・『クラシック・チキンシーザー』 ・『カル・メックス(アボカド&チキン)』『ファームボウル(雑穀米入り)』 |
・半月型の特殊な包丁(メッザルーナ)で全ての具材をスプーンですくって食べられるサイズに細かくチョップ!専用スマホアプリからの事前注文で待ち時間ゼロ |
| ④ SUBWAY(サブウェイ)の『サラダ(パン抜き変更)』 &『ベリーベリースープ(北海道発)』 |
・『えびアボカド サラダ』『生ハム&マスカルポーネ サラダ』『サラダチキン サラダ』 | ・サブウェイの全てのサンドイッチはプラス300円前後でパンを抜いて『野菜が通常の約2.5倍入った巨大サラダボウル』に変更可能!さらに「野菜上限(マシマシ)」も無料! |
| ⑤ MARUGO(サラダデリ マルゴ / 新宿ほか) &『GREEN BROTHERS』『CITYSHOP』 |
・マルゴ:20種類以上の国産野菜と玄米・ローストビーフ・アボカドをショーケースから指差しカスタム! | 新宿エリアを中心に展開する『マルゴ』は、栄養価の高いケールやブロッコリー、きゅうり、トマト、ひよこ豆を1,000円前後で山盛り食べられるコスパ最強店 |
■ あわせて読みたい!【料理研究家・大食い家族・名店再現レシピ】同ジャンル深掘り特集
なぜ『Soup Stock Tokyo』の『オマール海老のビスク』は25年以上も圧倒的ナンバーワンなのか?カレーしかなくなる夏至の祭り『Curry Stock Tokyo』とは
1999年の創業以来、Soup Stock Tokyoでダントツの人気1位に君臨し続けている『オマール海老のビスク』。カナダ産の天然オマール海老の頭(殻)を丁寧にソテーしてブランデーと白ワインでフランベし、香味野菜・トマト・ミルクと合わせて極限まで濾(こ)し上げた濃厚な旨味は、「最後の1滴まで石窯パンにつけて拭って食べたくなる」と中毒者が続出しています。また、毎年6月の夏至の時期(金曜・土曜の2日間)に、店内からスープが1つもなくなり12種類以上の本格スパイスカレー専門店へと変身する年に一度のお祭り『Curry Stock Tokyo(カリーストックトーキョー/黄色い何かを持っていくと嬉しい特典あり!)』も、初夏の風物詩となっています。
サラダだけでお腹いっぱいになる秘密!『WithGreen(ウィズグリーン)』の「砂肝・玄米カスタム」とドレッシングの選び方
「サラダだけでは夕方にお腹が空いてしまう」という常識を覆したのが、全国に急拡大中の国産野菜サラダボウル専門店『WithGreen(ウィズグリーン)』です。WithGreenではレタスだけでなく、噛みごたえのある『砂肝』『ハーブチキン』『豚しゃぶ』『豆腐』という高タンパク食材に加え、食物繊維たっぷりの『玄米』『さつまいも』『かぼちゃ』『きんぴらごぼう』といった根菜・穀物がボウルの中にぎっしり入っているため、Mサイズ1杯でお茶碗1杯分以上の満腹感(それでいてカロリーは300〜450kcal前後!)が得られます。さらに「ドレッシングを『混ぜ込み(全体によく絡める)』か『別添え』か選べる」のも嬉しいポイントです。
よくある質問(FAQ)
Q. 『Soup Stock Tokyo』で赤ちゃん用の離乳食を無料で貰うには、大人の注文が必要ですか?
A. 大人の食事と一緒にスタッフへ「離乳食をお願いします」と声をかける(またはメニューカードを指差す)だけで、生後9ヶ月〜11ヶ月頃(後期)の赤ちゃん向けに、北海道産とうもろこしや鶏肉・鯛・さつまいもなどを出汁で柔らかく煮込んだ『シェフ手作りの後期離乳食(全4種類から時期により提供)』が1杯完全無料で提供されます。
Q. 『Soup Stock Tokyo』の冷凍スープはどこで買えますか?お歳暮や出産祝いにもなりますか?
A. 一部店舗および百貨店内の冷凍スープ専門店『家で食べるスープストックトーキョー』、または公式オンラインショップ・Amazon・楽天市場で購入可能です。袋のまま湯煎または電子レンジで温めるだけでお店と同じ味が食べられるため、「出産祝いや体調を崩した友人へのギフト、母の日・お中元・お歳暮で一番喜ばれる贈り物」として絶大な人気を誇っています。
Q. 『WithGreen』で苦手な野菜(例:パクチーやオニオン)が入っているメニューを頼む時はどうすればいいですか?
A. 注文時に「オニオンを抜いて、代わりにブロッコリー(または玄米・コーン・トマトなど)に変更してください」と伝えると、苦手な食材をただ抜くだけでなく、同じ価格のまま好きなトッピング1種類に『無料チェンジ(交換)』してもらえます。
■ あわせて読みたい!【料理研究家・大食い家族・名店再現レシピ】同ジャンル深掘り特集
■ 記事執筆・ファクトチェック体制(テレビFAN編集部)
本記事はテレビFAN編集部(放送番組・人物プロフィール検証チーム)が、各放送局の公式番組表・球団および所属事務所の公式発表・公的プロフィール等の一次情報に基づき作成・検証しています。
■ ジャンル別の専門まとめ(6大テーマ別ピラーページ)から探す:


コメント